വെളിച്ചെണ്ണ മാഹാത്മ്യം - ഒരു അജ്ഞാതൻ നൽകിയ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ

രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുമ്പോൾ വെളിച്ചെണ്ണ നിങ്ങളുടെ പാദത്തിനുള്ളിൽ പുരട്ടുക.അനുഭവ കഥകളിലൂടെ വെളിച്ചെണ്ണയുടെ മഹത്വം തിരിച്ചറിയുക.

എന്റെ മുത്തച്ഛൻ പ്രായമായാണ് മരിച്ചത്. നടുവേദന, തലവേദന, പല്ല് വേദന ഇതൊന്നും അദ്ദേഹത്തിന് ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. പല്ല് നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടുമില്ല.

കർണ്ണാടകയിലെ ഒരു ഷെട്ടി സ്ത്രീ എഴുതുന്നു. ബാംഗ്ലൂരിൽ താമസിക്കുമ്പോൾ ഒരു വൃദ്ധൻ പറഞ്ഞിരുന്നു ഇത് അദേഹത്തിന് അറിയാമെന്ന്. ഞാൻ ഉറങ്ങുമ്പോൾ കാലുകളിൽ വെളിച്ചെണ്ണ തേക്കാൻ അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിച്ചു.  തെറാപ്പിയുടെയും ശാരീരികക്ഷമതയുടെയും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഏക ഉറവിടമാണിതെന്നാണ് എന്നോട് പറഞ്ഞത്.

എന്റെ കാലുകളിൽ വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിക്കാൻ അമ്മ നിർബന്ധിച്ചുവെന്ന് മണിപ്പാലയിലെ ഒരു വിദ്യാർത്ഥി പറഞ്ഞു.  കുട്ടിക്കാലത്ത് തന്റെ കാഴ്ചശക്ക്തി കുറവായിരുന്നുവെന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.  അമ്മ ഈ പ്രക്രിയ തുടരുമ്പോൾ, എന്റെ കണ്ണ് വെളിച്ചം ക്രമേണ പൂർത്തിയായി ആരോഗ്യവാനായി.

ഉഡുപ്പിയിൽ നിന്നുള്ള കാമത്ത് എന്ന ബിസിനസുകാരൻ ഞാൻ ഒരു അവധിക്കാലം കേരളത്തിലേക്ക് പോയതായി എഴുതിയിട്ടുണ്ട്.  ഞാൻ അവിടെ ഒരു ഹോട്ടലിൽ കിടന്നു.  എനിക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിഞ്ഞില്ല.  ഞാൻ പുറത്തിറങ്ങി നടക്കാൻ തുടങ്ങി.  രാത്രി പുറത്ത് ഇരിക്കുന്ന ഒരു പ്രായമായ സ്റ്റാഫ് എന്നോട് ചോദിച്ചു,

'' കാര്യമെന്താണ്?"

എനിക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ലെന്ന് പറഞ്ഞു!

അയാൾ ചിരിച്ചുകൊണ്ട് ചോദിച്ചു, നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ വെളിച്ചെണ്ണ ഉണ്ടോ? ഇല്ല എന്ന് പറഞ്ഞു. ഞാൻ വേണ്ട എന്ന് പറഞ്ഞിട്ടും അദ്ദേഹം കുറച്ച് വെളിച്ചെണ്ണ എടുത്ത് വന്നു. എന്റെ കാലിൽ മസാജ് ചെയ്തു. അങ്ങനെ ചെയ്തതിന് ശേഷം ഉടൻ തന്നെ ഞാൻ ഉറങ്ങാൻ തുടങ്ങി.  അതിനും ശേഷം ഇത് സ്ഥിരമായി ചെയ്തപ്പോൾ എന്റെ ഉറക്കം സാധാരണ നിലയിലായിരിക്കുന്നു. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കാലുകൾ വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് നന്നായി ഉറങ്ങാനും ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് കാലിൽ മസാജ് ചെയ്ത ശേഷം തന്റെ വയറ്റിലെ പ്രശ്നം ഭേദമായതായി ഒറീസ്സയിലെ സിമാഞ്ചൽ സാഹു പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. യഥാർത്ഥത്തിൽ ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് ഒരു മാന്ത്രിക ഫലമുണ്ടെന്നാണ് അയാൾ പറഞ്ഞത്. കഴിഞ്ഞ കുറെ വർഷങ്ങളായി ഞാൻ ഈ തന്ത്രം ചെയ്യുന്നു.  ഇത് എന്നെ ഉറക്കത്തിലാക്കുന്നു.  ഞാൻ എന്റെ കൊച്ചുമക്കളുടെ കാലിൽ വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുന്നു.  അത് അവരെ വളരെ സന്തോഷത്തോടെയും ആരോഗ്യത്തോടെയും നിലനിർത്തുന്നു.

എന്റെ കാലുകൾക്ക് വേദന തുടങ്ങി.  സൃഹൃത്ത് പറഞ്ഞതനുസരിച്ച് രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് കാലിന്റെ അടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. ഇത് എന്റെ കാലുകളിലെ വേദന ഒഴിവാക്കിയെന്ന് വിജയാനന്ദ് ഗായ്ക്ക്വാദ് മഹാരാഷ്ട്ര.

ഇത് അത്ഭുതമാണ്. ഉറക്കത്തിനായി ഉറക്ക ഗുളികകൾ വിഴുങ്ങുന്നതിനേക്കാൾ സുരക്ഷിതവും മികച്ചതുമായ ആശയമാണ് ഈ രീതി.  ഇപ്പോൾ ഞാൻ എല്ലാ രാത്രിയിലും കാലിൽ വെളിച്ചെണ്ണയുമായി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നുവെന്ന് ഗുജറാത്തിലെ ബറൂച്ചിലുള്ള മണിബെൻ പറയുന്നു.

എന്റെ മുത്തച്ഛന് കത്തുന്ന തലവേദന ഉണ്ടായിരുന്നു. കാലുകളിൽ വെളിച്ചെണ്ണ പുരട്ടി ഉറങ്ങാൻ തുടങ്ങിയതോടെ എല്ലാ വേദനയും പോയതായി തമിഴ്നാട്ടുകാരനായ സത്യമൂർത്തി പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.

എനിക്ക് തൈറോയ്ഡ് രോഗം ഉണ്ടായിരുന്നു.  എന്റെ കാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും വേദനിക്കുമായിരുന്നു. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് വെളിച്ചെണ്ണ കാലുകളിൽ മസാജ് ചെയ്യാൻ എന്റെ ബന്ധു നിർദ്ദേശിച്ചു.  ഞാൻ അത് സ്ഥിരമായി ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി.  ഇപ്പോൾ കാൽ വേദനയും തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നവുമില്ലെന്ന് ഗോവക്കാരിയായ റെനിത പയസ്

എന്റെ കാലുകളിൽ കുമിളകൾ പോലെ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഉറങ്ങും മുൻപ് ദിവസവും വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് കാലിൽ മസാജ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയതോടെ എന്റെ വിചിത്രരോഗത്തിന് പരിഹാരമായി. അനുഭവം പറഞ്ഞത് തേജ്മായ റാണ എന്ന നേപ്പാളി യുവതി.

പന്ത്രണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ പതിമൂന്ന് വർഷം മുമ്പ് എനിക്ക് മലബന്ധം സംബന്ധമായ പ്രശ്നം ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്റെ സുഹൃത്ത് എന്നെ ഒരു സന്യാസിയുടെ അടുത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോയി.  കൈകളിൽ, വിരലുകൾക്കിടയിൽ, കാൽ നഖങ്ങൾക്കുമിടയിൽ വെളിച്ചെണ്ണ പുരട്ടാൻ അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിച്ചു. വെളിച്ചെണ്ണയുടെ തുള്ളി പുകയിലേക്ക് ചേർത്ത് അത് ശ്വസിച്ച് ഉറങ്ങുക എന്ന് പറഞ്ഞു. ഞാൻ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഉപദേശം പിന്തുടരാൻ തുടങ്ങി.  എനിക്ക് വളരെ ശാന്തത തോന്നുന്നു. ഈ നിർദ്ദേശം എന്റെ മലബന്ധ പ്രശ്‌നവും പരിഹരിച്ചു.  എന്റെ ശരീരം ക്ഷീണത്തിൽ നിന്ന് മുക്തമാണ്. ഇത് ഗുളികയെ തടയുന്നു - ഭക്തിമയി പണ്ട- ഭുവനേശ്വർ

എന്റെ കാലുകളിലും കാൽമുട്ടുകളിലും വേദനയും നടുവേദനയും ഉണ്ടായിരുന്നു.  വെളിച്ചെണ്ണ കാലിൽ മസാജ് ചെയ്യാനുള്ള രീതി ഞാൻ ആരംഭിച്ചതു മുതൽ ഇത് എനിക്ക് നല്ല ഉറക്കം നൽകുന്നു. എന്റെ നടുവേദന കുറയുകയും ശരീരവേദന ശമിക്കുകയും ചെയ്തു -  മാധവ് ലാൽ ദുബെ മദ്ധ്യപ്രദേശ് .

ഏത് നാട്ടിലും ആർക്കും ഈ ചികിത്സാ രീതി ഉപയോഗപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. 

നിങ്ങൾ വെളിച്ചെണ്ണ മാത്രം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല.  ഏതെങ്കിലും എണ്ണ, കടുക്, ഒലിവ് തുടങ്ങിയവയും ഫലപ്രദമാണ്.

ഇടത് വലത് കാൽപ്പാദങ്ങൾ ഉറങ്ങും മുൻപ് മൂന്ന് മിനിറ്റ് വീതം വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് മസ്റ്റാജ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ശീലിപ്പിക്കുക. ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഇതൊരു ദിനചര്യയാക്കുക. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ പ്രകൃതിയുടെ നൽകുന്ന അത്ഭുതം അനുഭവിച്ചറിയുക.

പുരാതന ചൈനീസ് മെഡിസിൻ ഫോർമുല അനുസരിച്ച് കാലിനു താഴെയായി അക്യുപ്രഷർ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ട്.  അമർത്തി മസാജ് ചെയ്ത് മനുഷ്യാവയവങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന ഈ രീതിയെ റിഫ്ലെക്സോളജി എന്ന് വിളിക്കുന്നു.  കാൽ മസാജ് തെറാപ്പി ലോകമെമ്പാടും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

*ദയവായി ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി പങ്കുവയ്ക്കുക. ഈ ചികിത്സാരീതിയ്ക്ക് യാതൊരു പാർശ്വഫലങ്ങളും ചിലവും ഇല്ലെന്ന് തിരിച്ചറിയുക *.

കർണ്ണാടകയിലെ മൈസൂറിലുള്ള സുഹൃത്ത് എവിടെയോ വായിച്ചറിഞ്ഞ കാര്യം എന്നോട് പങ്ക് വച്ചതാണ്.

യഥാർത്ഥ എഴുത്ത്: 

ആരാണെന്ന് അറിയില്ല.

(ഒരു അജ്ഞാതൻ നൽകിയ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ)

മലയാള വിവർത്തനം: 

രാജേഷ് വല്ലനക്കാരൻ

#RockingKeralites